post w

A no tak sory, źle zrozumiałem twój poprzedni post. No niestety Bane, ale niektóre takie już laski są, dla mnie to taki trochę sygnał ostrzegawczy. Powiem ci, że jak już na początku coś z laską jest nie tak to już potem może być jeszcze gorzej. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-08-05 23:29:51

Czy ten post jest właśnie z tobą w pokoju?

pilek zgłaszam to co zamieściłeś , to jest rasistowski i seksistowskie ! {:-( edit. po mojemu bardzo elegancko zgłosiłem cię do nagrody na "post dnia" , góra do poniedziałku powinieneś dostać przesyłką kurierską kilo kiełbasy i czteropak harnasia plus świąteczne wydanie "sprośnej pani domu" Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 12/6/2022 5:14:30 PM

wróciłem z przyszłości, widząc wymiar w którym na post agaresa jeden łeb napisał żeby sie nie martwił o brata bo kobiety takie nie są, musiałem zareagować

[...] topica :) Poniewaz moje pytanie jest dość krótkie i konkretne nie ma potrzeby zakładanie nowego wątku na Forum i jego zaśmiecanie ( jeśli Admin uważa inaczej to kilym mój post ) Każdy niech sam rozstrzyga i podchodzi indywidualnie do aspartamu. Jeśli więc mozna go unikać to dlaczego nie. Oczywiście jak pisał wyżej Wielebny można zainwestowac w [...]

[...] barku wystarczy odczekać 2tygdonie, żeby zacząć cykl czy lepiej poczekać dłużej, żeby bark sie jednak dokładniej zrestował? 4. czy 5gr kreatyny rano w DNT nie zaburza postu? dzięki za odp!! ps. pytanie nie o krecie ale odnośnie IF i wielce mnie nurtujące - czy jeśli post mam 13 - 21 ale czasem pierwszy posiłek zjem dopiero ok. 15-16 to czy [...]

godzina postu czy uczty kiedy zaczynasz a kiedy kończysz nie ma znaczenia chyba nikt nie ma idealnie że np. idealnie od 16 zaczyna ucztę a kończy idealnie o 24 ważne aby było zachowane odpowiednie ratio post:uczta ....to równie dobrze można by było iść dalej i się przejmować ile mam posiłków,a której mam te posiłki itd. Jak raz zaczniesz o 13 a [...]

[...] ta godzina w te czy we wte naszemu ciału raczej różnicy nie zrobi. godzina pewnie nie, dwie również ale czytałem na ang stronie, żeby zachowywać mniej więcej stałe godziny post - uczta, żeby hormony się odpowiednio dopasowały. ale jakie hormony i czy 'mniej więcej stałe godziny' to jest 1 godzina różnicy czy 3 niestety nie było opisane. a [...]

Wystarczy chyba dać do niego linka w postach podwieszonych, bo tak od razu wieszać.... Można by zrobić jeden podwieszony post- coś w rodzaju "PODSTAWY BOKSU", w którym znalazły by się linki do tematów "Siła ciosu", "postawa bokserska", "Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich". No i miejmy [...]

Witam wszystkich i od razu ostrzegam, że… to będzie dłuuuugi post:P Na wstępie chciałbym oczywiście BARDZO SERDECZNIE podziękować panu ROBERTOWI z firmy VITALMAX i ze sklepu ATLETA, za wszelką pomoc, jakiej mi udzielił w trakcie moich krótkich przygotowań!!! Gdyby nie VITALMAX, pewnie nawet nie stanąłbym teraz na tej scenie i nie [...]

[...] and after an overnight fast consumed 500 ml of each drink, each containing 25g protein, in a cross-over design. Blood was taken at rest and then every 15 min for 2 h post ingestion. Results Ingesting the beta-lactoglobulin-enriched WPI drink resulted in significantly greater plasma leucine concentrations at 45-120 min and significantly [...]

Naprawde dobry post, powiedz tylko czy skądś to przepisałeś czy ten art. jest w 100% twój? SoG tak czy tak sie należy! CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

[...] na nerki (azot). Wszędzie można przeczytać, że to g**** prawda. Patrz badania poniżej. Z innej beczki trochę - rozwinę to później i na pewno wrzucę to do pierwszego postu: czy nie uważacie, że nie ma logiki w zjadaniu białka? W dużym skrócie: zjadamy białko, strukturę, która jest tak zwarta i zbita, że nie wciśnie się w nią praktycznie [...]

[...] and after an overnight fast consumed 500 ml of each drink, each containing 25g protein, in a cross-over design. Blood was taken at rest and then every 15 min for 2 h post ingestion. Results Ingesting the beta-lactoglobulin-enriched WPI drink resulted in significantly greater plasma leucine concentrations at 45-120 min and significantly [...]

[...] to testing. For additional insight, both IGF-1 (somatomedin c) and DHEA (dehydroepiandrosterone) were added to the second day blood testing panels. TESTOSTERONE Pre vs. post training levels (-2.25%) drop in testosterone with Placebo (+12%) increase of testosterone with NMDA (+14.25%) INCREASE in 2 hours with NMDA vs. placebo DHEA 11% [...]

10 marzec 2003 Jezeli juz odswierzasz stary post to moglbys napisac cos sensownego.W tym wypadku Twoje brednie pretendentuja Cie do BANa Zmieniony przez - protein w dniu 2005-05-06 22:57:49

[...] i 45g hydroizolatu na kilka parametrow wnioski: No difference in the half time (T50%) of gastric emptying was observed (23 vs. 18 min for the WPI and WPH,. During the post-prandial period The peak concentration (Cmax) and AUC of plasma amino acids was generally lower after ingestion of the WPH except for phenylalanine which showed a marked [...]

[...] po treningu,30min po,60minu po wyniki: /SFD/Images/2015/10/6/d4bcac4f02394ab9b78d92d3dec72a13.jpg szybkosc uzupelniania glikogenu (GF/FF): 4.2/2.2% /h Effect of different post-exercise sugar diets on the rate of muscle glycogen synthesis. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3316904 porownano grupy spozywajace po 0,7g/kgmc po wyczerpujacym [...]

[...] zalać, ale gdyby pilnować kalorii i zastępować niskie indeksy wyższymi raczej nic nie powinno się dziać. Dlatego ja walę tylko po treningu ww, nigdzie indziej nie widzę dla nich miejsca. Ładowania robię na prostych i jak pisałem post wyżej nie ma różnicy czym ładuję przynajmniej w moim przypadku. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-03 14:48:31

[...] -zaraz po treningu -3h po treningu wnioski: -w przypadku wypicia zaraz po treningu poziom glukozy byl o 44% wiekszy -synteza bialka byla wieksza o 12% Determinants of post-exercise glycogen synthesis during short-term recovery. uzupelnianie glikogenu zaraz po treningu nastepuje w 2 etapach: -pierwszy trwa ok.30-60min - wtedy to [...]